Uma pessoa vivendo com HIV deve comer bem. A xima não é o único alimento que dá força ao nosso corpo. O que importa, é uma alimentação variada. Esta não é necessáriamente cara – pode se usar o que esta disponível na sua região. Pode alterar e acompanhar couve, repolho, cebola, batata doce, tomate, moringa, cenora, espinafre, pimento e óleo, quiabo e alface com galinha, peixe, carne de vaca ou de cabra. A galinha também poe ovos, vacas e cabras produzem leite, de que é feito o queijo. E para sobremesa tem frutas como banana, coco, maçã, ananas, laranja ou mangas. Tanta coisa! É só um pequeno esforço para se alimentar com estes produtos – alterando ou complementando.

É importante preocuparmo nos com a hígiene: todos os produtos naturais têm bactérias. E normalmente o nosso corpo aproveita algumas. O corpo de uma pessoa vivendo com HIV pode ter dificuldades em expulsar algumas bactérias – por isso é importante a higiene na preparação dos alimentos, devendo-se lavar bem os produtos e evitar carne e peixe crú, deve-se cozinhar muito bem a carne.